Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 März 2021
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87,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 19,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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962 kcal
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Fett: 38,97g | Eiw: 43,86g | Kohlh: 111,88g.
Frühstück: Woda z Kranu, Jajko na Twardo, Chleb, Cukier, Kawa Capuccino . Mittagessen: Sos Sojowy (Shōyu), Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany), Mega Ryba Filety Śledziowe w Oleju, Śliwki, Woda z Kranu, Śliwki. Abendessen: Chińszczyzna, Naleśniki z Serem. Snacks/Sonstiges: Milk Land Ser Gouda w Plastrach, Orzechy Laskowe. mehr...
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Verlust von 8,2 kg pro Woche
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oleksianka's Gewichtsverlauf
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