Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 März 2021
|
55,1 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1153 kcal
|
Fett: 39,87g | Eiw: 29,40g | Kohlh: 183,32g.
Frühstück: Bayam Dimasak (dari Segar). Mittagessen: Pisang, Nestle Bear Brand Susu Steril, Serabi, Brownies dengan Lapisan (Gula), Nestle Bear Brand Susu Steril. Abendessen: Apel, Buah Pir, Quaker Quick Cook Oatmeal. Snacks/Sonstiges: Keripik Kentang, Siantar Top Go! Potato. mehr...
|
|
1458 kcal
|
Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Irmania_wow's Gewichtsverlauf
|