Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 März 2021
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110,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 41,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1196 kcal
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Fett: 47,92g | Eiw: 62,01g | Kohlh: 120,91g.
Frühstück: Decaffeinated Tea Unsweetened. Mittagessen: Walnuts, Rutabaga, Blueberries , Scotsburn 2% Cottage Cheese No Salt Added. Abendessen: Raspberries , Blueberries , Fat Free Greek Yogurt, Walmart Extra Lean Ground Beef, Knorr Sidekicks Chicken Fried Rice. Snacks/Sonstiges: Ritter Sport Milk Chocolate with Whole Hazelnuts, Compliments Round Yellow Corn Tortilla Chips, Wholly Guacamole Guacamole Minis. mehr...
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2743 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,2 kg pro Woche
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Darlene914's Gewichtsverlauf
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