Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 März 2021
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76,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 21,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1069 kcal
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Fett: 46,53g | Eiw: 80,22g | Kohlh: 86,82g.
Frühstück: 7-11 統一陽光無糖高纖豆漿, 7-11 照燒雞溏心蛋三明治, 7-11 茶葉蛋. Mittagessen: 桂冠 魚餃, 桂冠 蛋餃, 大漢 超嫩豆腐, 貢丸, 白蘿蔔, 全聯 豬里肌肉片, 高麗菜, 金針菇, 蘋果（去皮）. Abendessen: 家樂福 小番茄. mehr...
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Zunahme von 92,4 kg pro Woche
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