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早：49.8 28.2 33.8 3.5 1062 33 57.0
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49,8 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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609 kcal
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Fett: 24,33g | Eiw: 41,51g | Kohlh: 59,24g.
Frühstück: Costco 葡萄汁, Costco 薯餅, 荷包蛋, 富統 火腿, Costco 小可頌. Abendessen: 雞胸肉, 荷包蛋, 萵苣, Costco 葡萄汁. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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