Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 März 2021
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56,8 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1001 kcal
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Fett: 33,56g | Eiw: 66,50g | Kohlh: 106,85g.
Frühstück: Nestle Fitnesse Granola Honey, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Cimory Squeeze Yogurt Honey, Alpukat. Mittagessen: Mentimun (Kupas), Ayam Sambal Mattah, Nasi Putih. Abendessen: Mentimun (Kupas), Ayam Sambal Mattah, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Siomay, Roma Sari Gandum. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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jurnaldwi's Gewichtsverlauf
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