Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 März 2021
|
58,4 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1217 kcal
|
Fett: 54,82g | Eiw: 93,45g | Kohlh: 83,65g.
Frühstück: Магнит Апельсин, Сметана , Лента Сырники Домашние, Чай. Mittagessen: Растительное Масло, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Редис, Рыба в Кляре. Abendessen: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Магнит Банан, Домик в деревне Молоко 2,5%, Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Хлеб Черный, Колбаса Докторская. mehr...
|
Zunahme von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mommy_21's Gewichtsverlauf
|