Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 März 2021
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118,1 kg
Bisher verloren: 17,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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5792 kcal
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Fett: 247,48g | Eiw: 343,64g | Kohlh: 536,55g.
Frühstück: Mönchshof Radler , Lidl Grillkäse, Metzger Schweinehals, Thermomix Pizzabrötchen, Olivenöl, Zucker, Eierkuchen, Marmelade, Getoastetes Weißbrot, Wiesgart Apfelsaft Naturtrüb, Apfelsaft, Frisch Gepresster Orangensaft, Orangensaft, Scitec Nutrition 100% Casein Complex, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Del Monte Ananas Scheiben, Schinken, Scheibletten, Getoastetes Weißbrot. mehr...
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4241 kcal
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Bewegung:
Boxen - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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fat69toni's Gewichtsverlauf
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