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bu hafta giden 800 gram verdikçe mutlu oluyorum 😏
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61,2 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1563 kcal
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Fett: 83,71g | Eiw: 52,98g | Kohlh: 152,66g.
Frühstück: Tam Buğday Ekmeği, Ülker Çokokrem, Tamek Çilek Reçeli , Ev Yapımı Yoğurt, Yeşil Biber, Kıymalı Yumurta, Salatalık, Şekersiz Çay, Dost Süzme Peynir, Domatesler. Abendessen: Kıymalı Pide. Snacks/Sonstiges: Burger King Dondurmalı Sufle. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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ıch bin sibel's Gewichtsverlauf
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