Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 März 2021
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77,4 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 17,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1593 kcal
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Fett: 51,20g | Eiw: 104,94g | Kohlh: 175,81g.
Frühstück: Jajko na Twardo, Biedronka Awokado, Kaufland Pomidor, Morliny Kiełbasa z Piersi Kurczaka, Lidl Precel Bawarski. Abendessen: Spagetti z warzywami, Pastani Makaron Spaghetti. Snacks/Sonstiges: SFD Dzikie Białko, Zott Jogurt Naturalny. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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