Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 März 2021
|
65,1 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1480 kcal
|
Fett: 51,53g | Eiw: 171,00g | Kohlh: 73,83g.
Frühstück: Вкусный День Творог Обезжиренный 0%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Карусель Сыр Fresh Foods Российский 50%, Яйцо Куриное, Сметанин Молоко 2,5%, Мирролла Рыбий Жир. Mittagessen: Danone Творог Мягкий 0%, Магнит Апельсин, Сметанин Молоко 2,5%, Maxler 100% Collagen Hydrolysate, Maxler Ultra Whey. Abendessen: Сметанин Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, - ЗАПЕКАНКА (морковная). Snacks/Sonstiges: - ЖЕЛЕ (Молочное), Карусель Сыр Fresh Foods Российский 50%, Сметанин Молоко 2,5%. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
a.k.ryzhkova's Gewichtsverlauf
|