Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 März 2021
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80,7 kg
Bisher verloren: 10,0 kg.
Still to go: 15,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1522 kcal
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Fett: 124,49g | Eiw: 82,28g | Kohlh: 26,76g.
Frühstück: Happy Farms Deli Sliced Provolone, KAL Nutritional Yeast Flakes, Great Value Almond Flour, Vital Proteins Collagen Peptides, Kerrygold Unsalted Pure Irish Butter, Trader Joe's Raw Brazil Nuts, Trader Joe's Organic Virgin Coconut Oil, Parm Crisps Jalapeno. Mittagessen: Trader Joe's Frozen Broccoli Florets, Simply Nature Organic Mediterranean Extra Virgin Olive Oil, Carlini Ghee, Icy Ocean Wild Caught Premium Raw Shell-on Pink Shrimp. mehr...
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Zunahme von 1,0 kg pro Woche
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epkimtadgus's Gewichtsverlauf
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