Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 März 2021
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68 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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326 kcal
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Fett: 12,63g | Eiw: 23,38g | Kohlh: 32,76g.
Abendessen: Çilek, Patates (İçi, Tuzlu, Haşlanmış), Tavuk Sote, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Pişmiş Karnabahar (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş). mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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