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bugün Berat kandili
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73,7 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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829 kcal
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Fett: 47,71g | Eiw: 29,65g | Kohlh: 73,12g.
Frühstück: Menemen. Abendessen: Sütaş Ayran, Menemen, Patatesli Börek, Biber Dolması. mehr...
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2066 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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denizkuslarihulya's Gewichtsverlauf
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