Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Dezember 2013
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109,9 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 24,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3360 kcal
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Fett: 191,37g | Eiw: 390,17g | Kohlh: 5,43g.
Frühstück: Kaffee, Milfina Milch 1,5% Fett, Süßstoffe (Saccharin), Aldi Garnelen. Mittagessen: Rindfleisch, Speck (Gepökelt, Gebraten, Gekocht), Rockstar Zero Sugar. Abendessen: Dulano Chorizo Salami. mehr...
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Verlust von 3,9 kg pro Woche
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Nostradamus13's Gewichtsverlauf
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