Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Dezember 2013
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95,3 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2009 kcal
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Fett: 104,93g | Eiw: 74,26g | Kohlh: 189,50g.
Frühstück: Coffee, Scrambled Egg, Sargento Classic Mexican 4 Cheese. Mittagessen: White Castle Double Cheeseburger. Abendessen: Hooters Blue Cheese Dressing, Feta Cheese, Green Olives, Black Olives, Lettuce, Knorr Rice Sides - Mushroom, Signature Cafe St. Louis-Style Smokehouse Red Ribs. Snacks/Sonstiges: Tootsie Roll Tootsie Roll (Midgees), Starburst Original Fruit Chews. mehr...
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3904 kcal
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Bewegung:
Elliptical - 45 Minuten, Schaufeln - 20 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Sitzen - 20 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 9 Stunden und 25 Minuten, Stehen - 15 Minuten, Ruhen - 2 Stunden und 55 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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millerm40's Gewichtsverlauf
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