Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Dezember 2013
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69 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1753 kcal
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Fett: 62,30g | Eiw: 67,10g | Kohlh: 237,47g.
Frühstück: Café con Leche, Edulcorantes (Sacarina), Cuétara Galletas Campurrianas. Mittagessen: Hacendado Palitos de Merluza a la Romana, Arroz con Pollo, Hacendado Yogur Sabores, Pan Integral, Coca-Cola Coca-Cola Light (Lata). Abendessen: Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Coca-Cola Coca-Cola Light (Lata), Pan Integral, Jamón Serrano. Snacks/Sonstiges: Cuétara Galletas Campurrianas, Café con Leche, Edulcorantes (Sacarina), Mandarina. mehr...
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1971 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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juancarale's Gewichtsverlauf
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