Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 März 2021
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59,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: 100%.
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701 kcal
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Fett: 16,59g | Eiw: 24,34g | Kohlh: 117,18g.
Frühstück: Alpro Soya Original Soya Drink, ВкусВилл Сыр Маасдам. Mittagessen: Смешанный Зеленый Салат, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Рафинад, Перекресток Сухари Пшеничные, Джемы и Варенья, Хлебопек Хлеб Пшеничный, Бразильские Орехи. mehr...
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2037 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 5 Stunden und 56 Minuten, Stehen - 7 Stunden, Schreibtischarbeit - 2 Stunden, Squats (Kniebeugen) - 3 Minuten, Sit Ups - 1 Minute, Kochen - 1 Stunde. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Mom Stifler's's Gewichtsverlauf
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