Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2021
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56,7 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1112 kcal
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Fett: 39,45g | Eiw: 93,10g | Kohlh: 107,94g.
Frühstück: 統一生機 無調味綜合堅果, 泉發 野蜂蜜. Mittagessen: 高麗菜, 芋頭, 蒸南瓜, 清蒸鱸魚. Abendessen: 小番茄（葡萄形狀）, 美樂家 活力寶纖飲品-無糖配方, 麥當勞 (McDonald's) 煙燻雞肉長堡（不加醬）, 麥當勞 (McDonald's) 義式烤雞沙拉. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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a246_987989's Gewichtsverlauf
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