Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2021
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70 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 20 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1119 kcal
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Fett: 36,15g | Eiw: 88,24g | Kohlh: 106,86g.
Frühstück: Ayam Goreng, Nasi Putih. Mittagessen: Ayam Goreng, Nasi Putih. Abendessen: Sayuran Campur Matang (Jagung, Kacang Lima, Kacang Polong, Kacang Hijau dan Wortel), Golden Farm French Fries, Daging Sapi Top Sirloin (Hanya Bagian yang tanpa Lemak, Diiris Hingga 0.3 cm Lemak, Kualitas Tinggi). Snacks/Sonstiges: Kobe Tepung Roti, Tahu Goreng. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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neodynessaputri's Gewichtsverlauf
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