|
М
|
100,4 kg
Bisher verloren: 43,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1797 kcal
|
Fett: 82,06g | Eiw: 58,17g | Kohlh: 232,17g.
Frühstück: Degustation Темный Шоколад с Апельсиновой Цедрой, Кофе, Оливки, Простые Пельмени, Махеевъ Горчица Зернистая, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Mittagessen: Жареная Картошка, Пирог с Капустой, Knorr Грибной Суп с Сухариками. Abendessen: Глобус Мясо по-Русски Запеченое , Оливки, Курица с Грибами, Пирог с Капустой. Snacks/Sonstiges: Голден Яблоко , Рафинад, Магнит Банан, Curtis Чай Зеленый, Alpen Gold Миндаль и Кокос. mehr...
|
|
2219 kcal
|
Bewegung:
чистим снег - 5 Stunden, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
irina5177's Gewichtsverlauf
|