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48,2 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2072 kcal
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Fett: 53,91g | Eiw: 133,84g | Kohlh: 259,24g.
Frühstück: Alpro Soya Latte di Soia, Esselunga Pere Kaiser, Milbona Yogurt Greco senza Grassi, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Myprotein Burro di Anacardi, Hero Marmellata Light alla Fragola, Panem Filone di Grano Duro Senatore Cappelli con Semi di Lino e Girasole. Mittagessen: Frappè, Biorì Pasta di Piselli, Olio d'oliva, Cavolo Rosso, Foodspring Pasta Proteica. Abendessen: Myprotein Burro di Arachidi in Polvere, Ocean Sea Filetti di Merluzzo d'alaska, Panem Filone di Grano Duro Senatore Cappelli con Semi di Lino e Girasole, Lidl Zucca Delica. Snacks/Sonstiges: Myprotein Baked Cookie Salted Caramel. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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 Kommentare
Vedi che il brownie ci sta🤭
28 Mrz 21 vom Mitglied: Aletoni77
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Ale, ero tentata sta mattina😂 ma ne sono rimasti pochi e non basterebbero per la colazione per mia mamma e mio fratello. 🤷♀️
28 Mrz 21 vom Mitglied: fedeee2000
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fedeee2000's Gewichtsverlauf
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