Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2021
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104,4 kg
Bisher verloren: 45,6 kg.
Still to go: 24,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1611 kcal
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Fett: 48,64g | Eiw: 149,33g | Kohlh: 130,19g.
Frühstück: Zespri Kiwi Green, Alesto Nueces al Natural, El Granero Copos de Avena Integrales, Hacendado Café Soluble Descafeinado, Herbalife F1 Vainilla, Herbalife Bebida Instantánea de Extracto de té con Plantas Aromáticas, Herbalife Concentrado Herbal Aloe. Mittagessen: La Cestera Pan Integral Familiar, Milbona Soja al Cacao con Sirope de Agave, Aceite de Oliva, Huercasa Remolacha Roja Cocida y Pelada, Pepino, Carrillada de Cerdo. Abendessen: Manzana Roja, Zespri Kiwi Green, Milbona Queso Fresco Batido 0%, Pechuga de Pollo sin Piel. Snacks/Sonstiges: Herbalife Bebida Instantánea de Extracto de té con Plantas Aromáticas, La Cestera Magdalenas Redondas, Principe Galleta Chocolate, Manzana Golden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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