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昨天沒噗噗又吃吃到飽....
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52,9 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1284 kcal
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Fett: 44,85g | Eiw: 61,03g | Kohlh: 160,82g.
Frühstück: 早安美芝城 原味蛋餅, 連珍 芋泥球, 新東陽 豬肉鬆, 福源 花生醬, 7-11 熱美式(中), Banana, 星巴克 (Starbucks) 肉蛋吐司. Abendessen: Mixed Salad Greens, 7-11 和風醬, Salmon, 早安美芝城 皇家奶茶, Cheese Risotto. Snacks/Sonstiges: Costco 冷凍提拉米蘇, 家樂福 小番茄, 全聯 珍珠芭樂. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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nemomoer's Gewichtsverlauf
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