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🍅 🍊 🍋 🍐 🍆
體脂肪:🍐21.4% | BMI:🍐23.7
腰臀比:🍐0.7
腰高比:🍐0.4
今天全面休息呦ʕ•ٹ•ʔ
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59,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1342 kcal
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Fett: 34,56g | Eiw: 58,26g | Kohlh: 201,96g.
Mittagessen: 芭樂, 花枝丸, 玉米筍, 櫛瓜, 玉米粒（冷凍）, 雞蛋, 全聯 閱讀麵包-麥香土司(全素). Abendessen: 黑咖啡, 7-11 鮮香菇, 桂格(Quaker) 大燕麥片(即沖即食), 紅豆. Snacks/Sonstiges: 欣欣 欣欣餅乾, 林鳳營 高品質鮮乳, 桂格(Quaker) 大燕麥片(即沖即食). mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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 Kommentare
28 Mrz 21 vom Mitglied: 火鍋小姊姊
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