Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2021
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93 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 12,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1149 kcal
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Fett: 60,99g | Eiw: 38,02g | Kohlh: 117,35g.
Frühstück: Ev Yapımı Yoğurt, Yeşil Zeytin, Keçi Peyniri (Sert), Ekmecik Tam Buğday Unlu Ekmek, Patates Kızartması. Abendessen: Peynirli Poğaça, Ev Yapımı Yoğurt, Tahinli Çörek. Snacks/Sonstiges: Elma. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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Derya'nın eksileri's Gewichtsverlauf
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