Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2021
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56,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1407 kcal
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Fett: 59,89g | Eiw: 79,10g | Kohlh: 146,96g.
Frühstück: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Крем-Брюле. Mittagessen: Салат Овощной с Маслом, Макдоналдс Салат Овощной (без Заправки), ВкусВилл Суп Куриный с Домашней Лапшой. Abendessen: Бананы, Простоквашино Сметана 10%, Байкальский Творог 2%, Dr. Korner Корнерсы Томат и Базилик. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Яблоко Роял Гала, Фисташки. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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