Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2021
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56,8 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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950 kcal
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Fett: 28,33g | Eiw: 48,95g | Kohlh: 130,64g.
Frühstück: Банан, Чай с Молоком, Каша Овсяная, Семена Льна. Mittagessen: Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Щи с Мясом, Ройбуш, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Isla Real Тунец Филе Кусок Полосатый Скипджек , Авокадо Авокадо. Abendessen: Energy Diet Коктейль со Вкусом Шоколада. Snacks/Sonstiges: Хурма, Сливы. mehr...
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149 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 30 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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aselja95's Gewichtsverlauf
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