Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2021
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67,5 kg
Bisher verloren: 22,6 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2575 kcal
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Fett: 130,52g | Eiw: 130,36g | Kohlh: 218,08g.
Frühstück: Ener Bio Kakaonibs, SchapfenMühle Porridge Hafermahlzeit Apfel-Zimt, Kaffee mit Milch, K-Classic Kokosraspel, Alpro Joghurt Kokosnuss, Goji Beeren, Birnen. Mittagessen: Gutes Land Gouda , Aldi Kochschinken, Pesto, Nudeln (Gekocht). Abendessen: Aldi Lammfilet, REWE Schopska Salat, Dr. Oetker Donauwellen. Snacks/Sonstiges: Tangerinen (Mandarinen), Bayernland Echt Bulgara Joghurt, Lindt Lindor Kugeln. mehr...
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konstantes Gewicht
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