Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2021
|
101,5 kg
Bisher verloren: 43,5 kg.
Still to go: 26,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1021 kcal
|
Fett: 26,37g | Eiw: 44,99g | Kohlh: 152,79g.
Frühstück: не Молоко Овсяное Кофейное. Mittagessen: Леовит Суп-Пюре Куриный, Белая Фасоль (Зрелые Семена, Консервы), Сыр. Abendessen: Матрикс Протеиновый Коктейль, Зеленая Улица Клюква Сушеная. Snacks/Sonstiges: Иван-Поле Коллаген со Вкусом Грейпфрута, J7 Fresh Taste Мультифрукт, Добрый Вода Артезианская + Сок Сочный Лимон и Мята. mehr...
|
|
2579 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|