Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2011
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93,0 kg
Bisher verloren: 22,9 kg.
Still to go: 18,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1183 kcal
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Fett: 36,45g | Eiw: 40,58g | Kohlh: 185,98g.
Frühstück: Bananas, Instant Oatmeal Weight Control - Maple and Brown Sugar. Mittagessen: Blood Oranges, LEAN GOURMET CHICKEN ALFREDO FLORENTINE. Abendessen: PROMISE, 45 Calories and Delightful Wheat Bread, PURE & NATURAL SHRIMP COOKED & PEELED 150-200 / LB, Angel Hair Pasta with Herbs. Snacks/Sonstiges: chocolate kisses, nutty bar, SUGAR FREE ANGEL FOOD CAKE, GREAT VALUE FROZEN SLICED PEACHES. mehr...
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2348 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 57 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 3 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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DEBBIE R P's Gewichtsverlauf
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