Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2021
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107,7 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 22,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1182 kcal
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Fett: 50,81g | Eiw: 54,07g | Kohlh: 120,00g.
Mittagessen: Kırmızı Mercimek Çorbası, Mevsim Salata, Lor Peyniri. Abendessen: Dost Yarım Yağlı Yoğurt, Migros Taze Bakla. Snacks/Sonstiges: Katmer, Şekersiz Türk Kahvesi, Kuru Üzüm. mehr...
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2667 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 5,3 kg pro Woche
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Bangity Bang's Gewichtsverlauf
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