Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2021
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81,4 kg
Bisher verloren: 26,6 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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726 kcal
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Fett: 29,19g | Eiw: 40,87g | Kohlh: 79,27g.
Frühstück: Café, Mamão Formosa, Queijo Mozzarella, Pão Integral. Mittagessen: Abacaxi, Salada de Maionese, Baião de Dois, Alcatra. Snacks/Sonstiges: Oba Castanha Do Pará, Café com Açúcar. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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