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Bueno chic@s, de nuevo estoy por aquí, aun extrañado por como funciona el cuerpo (aun después que algunos de vosotros me lo han advertido).
No se si fue la Luna llena o el cambio de hora, pero esta mañana tenia 70 kilos. Y que podía hacer? Pues salir por la mañana a caminar (a la pata coja y con mis palos) y hacerme seis kilometros antes de desayunar. Conclusion: medio kilo menos al pesarme (76.45).
También deje de entrenar por estar de medico y exámenes dos días, y no camine mas de lo necesario. Insisto: el cuerpo humano es un mundo!!!
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76,5 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1691 kcal
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Fett: 30,44g | Eiw: 55,42g | Kohlh: 160,54g.
Mittagessen: Vino Tinto de Mesa, Hacendado Tortitas de Maíz, Lomo de Cerdo Asado, Tomates, Ajo, Cebollas, Zanahoria. Abendessen: Queso Fresco, Chistorra, Patata Asada. Snacks/Sonstiges: Tropical Cerveza. mehr...
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1610 kcal
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Bewegung:
Jazz dance - 1 Stunde und 35 Minuten, Caminar - 1 Stunde und 14 Minuten, Apple Health - 21 Stunden und 11 Minuten. mehr...
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Verlust von 8,4 kg pro Woche
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