Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2021
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109,8 kg
Bisher verloren: 16,8 kg.
Still to go: 21,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2612 kcal
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Fett: 89,92g | Eiw: 164,44g | Kohlh: 308,18g.
Frühstück: Owyn Complete Nutrition Shake - Chocolate, Orgain Organic Nutrition Complete Protein Shake. Mittagessen: Orgain Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Aloha Peanut Butter Chocolate Chip Protein Bar, Athletic Greens Ultimate Daily. Abendessen: Cooked Peas and Corn, Cheese Filled Ravioli with Tomato Sauce, Orgain Peanut Butter Chocolate Chunk Protein Bar, Owyn Elite Pro Protein Drink Chocolate. Snacks/Sonstiges: New Direction Peppermint Cocoa Crunch Bar, Smarty Pants Smarty Pants Vitamins. mehr...
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4038 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 1 Stunde und 7 Minuten, Google Fit - 22 Stunden und 53 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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MrCalifornia's Gewichtsverlauf
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