Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2021
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90 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 30 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2575 kcal
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Fett: 113,43g | Eiw: 75,99g | Kohlh: 310,31g.
Frühstück: Kandil Simidi, Filiz Sütlü İrmik Helvası, Şekersiz Türk Kahvesi, Et, Kümes Hayvanlı veya Balıklı, Sebzeli Sandviç, Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta, Sakız (Şekerli), Patlıcan Kızartması, Patates Kızartması, Makarna, Kremalı Mantarlı Makarna. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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busrakilic97's Gewichtsverlauf
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