Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 März 2021
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67,5 kg
Bisher verloren: 22,6 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1442 kcal
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Fett: 65,20g | Eiw: 43,88g | Kohlh: 168,53g.
Frühstück: Mangos, Ener Bio Kakaonibs, SchapfenMühle Porridge Hafermahlzeit Apfel-Zimt, K-Classic Kokosraspel, Kaffee mit Milch, Alpro Joghurt Kokosnuss, Ener Bio Salatkerne-Mix, Goji Beeren. Mittagessen: Gemischter Salat mit Dressing, Räucherlachs, Fattoria La Vialla Sugo Alla Amatriciana, Nudeln (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Lebepur Organic Core Bar Salted Caramel. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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