Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2021
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109,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 40,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1448 kcal
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Fett: 65,49g | Eiw: 61,35g | Kohlh: 159,60g.
Frühstück: Decaffeinated Tea Unsweetened, Blueberries , Quaker Super Grains Hot Cereal, Manitoba Harvest Hemp Hearts, Dairyland Skim Milk, Oat Bran. Mittagessen: Sriracha Sauce, Young Green Onions, Radish, Avocados , Artisan Coarse Rye, Pistachio Nuts . Abendessen: Knorr Sidekicks Chicken Fried Rice, Walmart Extra Lean Ground Beef. Snacks/Sonstiges: Decaffeinated Tea Unsweetened, Compliments Round Yellow Corn Tortilla Chips, Wholly Guacamole Guacamole Minis. mehr...
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Verlust von 4,1 kg pro Woche
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Darlene914's Gewichtsverlauf
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