Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2021
|
54,5 kg
Bisher verloren: 15,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1600 kcal
|
Fett: 92,93g | Eiw: 91,59g | Kohlh: 85,72g.
Frühstück: Chikalab Молочный Протеиновый Шоколад , Растительное Масло, Жареное Яйцо без Жира, Bombbar Батончик Мюсли Клубника, Сыр Маасдам, Dr. Korner Хлебец Рисовый, Лента Шампиньоны Свежие, Ратимир Говядина Ароматная. Mittagessen: Растительное Масло, Сухие Цельные Семена Кунжута, Bombbar Хрустящая Арахисовая Паста, Кунжутное Масло, Огурец (с Кожурой), Чим Чим Фунчоза Стеклянная Лапша из Зеленых Бобов, Куриное Филе Жареное без Масла. Abendessen: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Sonstiges: Snaq Fabriq Coco Coconut, Dr. Korner Хлебец Черничный. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
AliceFox25's Gewichtsverlauf
|