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宵夜吃鹹酥雞
體重立馬又上來
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52,3 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1387 kcal
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Fett: 53,70g | Eiw: 67,28g | Kohlh: 161,84g.
Frühstück: 統一 陽光無加糖高纖豆漿, 早安美芝城 里肌豬排蛋餅. Mittagessen: 馬玉山 五穀米, 豬里肌, 炒花菜. Abendessen: 全家 媽媽煮藝香菇雞燉湯. Snacks/Sonstiges: 茂谷柑. mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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qwe780531's Gewichtsverlauf
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