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shock liat timbangan hari ini 😂
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80,4 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 25,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1448 kcal
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Fett: 55,32g | Eiw: 79,83g | Kohlh: 165,88g.
Frühstück: Buah Naga. Mittagessen: Paru Sapi Goreng, Mentimun (dengan Kulit), Tempe Goreng, Ayam Geprek, Nasi Putih. Abendessen: Siomay, Tahu Bakso, Bakso Ikan. Snacks/Sonstiges: Otak-Otak, Jeruk, Buah Pir. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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anjarchan's Gewichtsverlauf
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