Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2021
|
49,5 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1824 kcal
|
Fett: 102,89g | Eiw: 99,93g | Kohlh: 121,25g.
Frühstück: Smart Formula Протеиновый Батончик, Коричневый Сахар, Сыр Бри, Кофе, Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Ашан Мюсли с Семенами Льна и Семечками Тыквы, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Тыквенные Семечки, Nutiva Семена Чиа. Mittagessen: Коричневый Сахар, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Цикорий, Котлета Свиная, Суп с Фрикадельками. Abendessen: Суп с Фрикадельками, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена). Snacks/Sonstiges: Травяной Чай, Тыква, Алтайская Буренка Варенец 2,5%. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
|
Irina @1406's Gewichtsverlauf
|