Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2021
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88,8 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 33,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1429 kcal
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Fett: 47,77g | Eiw: 168,08g | Kohlh: 77,13g.
Mittagessen: 光泉 低脂牛奶, 桂格(Quaker) 桂格即沖即食大燕麥片, Curves 乳清蛋白（鐵觀音）, Costco 酪梨油, 雞蛋, 黑龍 無添加薄鹽黑豆蔭油, 鴻喜菇, 全聯 雞里肌肉, 黑胡椒, 米酒. Abendessen: 21風味館 雞汁溫蔬菜, Curves 乳清蛋白（鐵觀音）, 21風味館 香草烤雞腿. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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jane7129's Gewichtsverlauf
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