Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2021
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76,5 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2465 kcal
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Fett: 60,67g | Eiw: 84,53g | Kohlh: 392,27g.
Frühstück: 統一 純喫茶紅茶, 鮪魚蛋吐司, 摩斯 冰紅茶. Mittagessen: 水煎包, 炒高麗菜, 麻糬, 豆角（冷凍）, 油炸雞腿（無粉漿，吃皮）, 白米（中粒米，煮熟）. Abendessen: 水煮蛋, 炒高麗菜, 蒜泥白肉, 白米（中粒米，煮熟）. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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