Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2021
|
68,9 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 13,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1115 kcal
|
Fett: 38,66g | Eiw: 71,08g | Kohlh: 126,38g.
Frühstück: Сапа Нан Ржано-Пшеничный Хлеб, Кофе с Молоком, President Сливочный Плавленый Сыр, Сыр Российский, Овсяноблин. Mittagessen: Чай, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Котлеты из Куриной Грудки, Макфа Макароны. Abendessen: Bonduelle Молодая Кукуруза, Салат из Капусты, Родина Кефир 2,5%. Snacks/Sonstiges: Финик, Чай, Сырники с Овсяной Мукой. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
akonya_sgmu's Gewichtsverlauf
|