Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Dezember 2013
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57,3 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1230 kcal
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Fett: 34,08g | Eiw: 60,34g | Kohlh: 173,71g.
Frühstück: Tirolez Creme de Ricota, Tirol Leite Desnatado, Nutrella Pão Light com Iogurte e Cereais. Mittagessen: MM, Midway Shake Diet Way, Morangos, Itambé Leite Desnatado. Abendessen: Iogurte Natural (Leite Integral). Snacks/Sonstiges: Tirol Leite Desnatado, Tirolez Creme de Ricota, Nutrella Pão Light com Iogurte e Cereais, Bauducco Panettone, Banana, Molico Leite Desnatado, Quaker Aveia em Flocos. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Lu sommer's Gewichtsverlauf
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