|
Ухуууух, поездка в Шымкент не прошла зря😂💪
|
47,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2571 kcal
|
Fett: 64,55g | Eiw: 184,66g | Kohlh: 294,89g.
Frühstück: Vici Ассорти из Морепродуктов, Большая Чашка Цикорий с Экстрактом Черники, Савушкин Творог 5%, Американо, FITKIT Protein Bar Peanut Cake, Bio National Сироп из Топинамбура , Наполеон ПП. Mittagessen: Чай с Лимоном и Сахаром, Творог 0%, Наполеон ПП, Bombbar Топпинг Шоколад, Яблоко. Abendessen: Яблоко, Здравник Цикорий Сливочный, Болгарский Перец, Edgar Лаваш без Дрожжей, Чай с Лимоном и Сахаром, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Курица Вареная. Snacks/Sonstiges: Творожный Пирог, Bubble Tea, Bombbar Батончик Фисташковый Пломбир , Американо, Большая Чашка Цикорий с Экстрактом Черники, FITKIT Protein Cookie Caramel Mousse, Dr.Hoffman BCAA, Вода с Лимоном, NL International Коллаген. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
hamstersasha's Gewichtsverlauf
|