Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2021
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67,2 kg
Bisher verloren: 19,8 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1707 kcal
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Fett: 135,27g | Eiw: 98,55g | Kohlh: 33,29g.
Frühstück: Ceviz, Alabaş, Çilek, Keçi Peyniri, Dost Süzme Peynir, Yeşil Biber, Kiraz Domates, Genç Yeşil Soğan, Torku Krem Peynir, Kıyma, Yeşil Zeytin, Siyah Zeytin. Abendessen: Pişmiş Bamya, Tat Köy Biber Salçası, Hindi Göğsü Eti ve Derisi, Yumurta, Ev Yapımı Yoğurt, Hun Tahin, Tereyağı, Mantar, Binvezir Tam Yağlı Kaşar Peyniri. Snacks/Sonstiges: Yer Fıstığı, Simbat Yerli Dakota Çekirdeği. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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 Kommentare
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Kadiriye63's Gewichtsverlauf
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