Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2021
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52,5 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1507 kcal
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Fett: 33,74g | Eiw: 68,00g | Kohlh: 216,32g.
Frühstück: Café con Leche. Mittagessen: Peras, Zumo de Naranja, Bacaladilla, Zanahoria Cocida, Brüggen Copos de Avena. Abendessen: Vino Blanco de Mesa. Snacks/Sonstiges: Sorbete, Paella, Tortitas. mehr...
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452 kcal
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Bewegung:
Krafttraining - 1 Stunde, Apple Health - 23 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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meusmeta's Gewichtsverlauf
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