Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2021
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60,3 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1470 kcal
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Fett: 51,25g | Eiw: 81,32g | Kohlh: 170,66g.
Frühstück: Daily Bread Gallette Norvegesi Semi di Girasole e Segale Integrale , Yakult Yakult Plus, Melinda Mela. Mittagessen: Milbona Dessert Proteico al Cioccolato, Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Mamma Emma Gnocchi di Patate. Abendessen: Carne Macinata (85% Magra / 15% di Grassi), Certossa Pane alla Segale, Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Zucchine. Snacks/Sonstiges: Lidl Barretta Proteica Vaniglia Yogurt. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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#marinella's Gewichtsverlauf
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